Asiantuntijan tuki matkallasi kohti pysyvää hyvinvointia.
Ravinto on muutakin kuin kaloreita. Se on energiaa, palautumista ja elämänlaatua. Tarjoamme Oulussa ja verkossa palveluita, jotka on suunniteltu vastaamaan juuri sinun kehosi tarpeita ilman turhia rajoituksia.
Valitse tavoitteeseesi sopiva polku
Jokainen palvelumme alkaa perusteellisella alkukartoituksella, jossa käymme läpi nykytilanteesi, mieltymyksesi ja tavoitteesi.
Pysyvä Painonhallinta
Unohda tiukat dieetit. Keskitymme aineenvaihdunnan tukemiseen ja kestävien ruokailutottumusten rakentamiseen, jotka säilyvät läpi elämän.
- Yksilöllinen ruokavaliosuunnitelma
- Nälänhallinnan työkalut
- 3 seurantatapaamista online
Urheiluravitsemus
Optimoi suorituskykysi ja nopeuta palautumista. Suunniteltu tavoitteellisille liikkujille, jotka haluavat maksimoida harjoittelunsa tulokset.
- Lajikohtainen ravinnetarve
- Kilpailuun valmistautuminen
- Lisäravinnekonsultaatio
Erityisruokavaliot
Asiantuntevaa apua vatsavaivoihin, allergioihin tai eettisiin valintoihin. varmistamme, että saat kaikki tarvittavat ravintoaineet rajoitteista huolimatta.
- FODMAP-ohjaus
- Vegaaninen & Kasvisravinto
- Veriarvojen analysointi
Miten online-konsultaatio toimii?
Esitietolomake
Varattuasi ajan täytät kattavan kyselyn, jossa kartoitamme nykyiset ruokailutottumuksesi, terveydentilasi ja arkirytmiisi vaikuttavat tekijät.
Henkilökohtainen tapaaminen
60 minuutin videopuhelun aikana syvennymme haasteisiisi. Emme anna pelkkiä ohjeita, vaan etsimme ratkaisuja yhdessä.
Jatkuva tuki
Saat tapaamisen jälkeen kirjalliset ohjeet ja pääset seuraamaan edistymistäsi sovitun seurantajakson ajan.
Varaa aikasi tänään
Täytä alla oleva lomake, niin olemme sinuun yhteydessä 24 tunnin kuluessa vahvistaaksemme tapaamisajan.
Selkeä hinnoittelu
Ei piilokuluja tai sitovia pitkiä sopimuksia.
Tervetuloa käymään Oulussa
Vaikka olemme erikoistuneet online-palveluihin, olet aina tervetullut kokeilemaan lähikonsultaatiota viihtyisässä studiossamme Oulun keskustassa.
Hyvinvointi Ravinto
Torikatu 6, 90100 Oulu, Finland
Työajat
Ma-Pe: 09:00-17:00
Puhelin
+358 8 2345678
Onko sinulla kysyttävää?
Etkö ole varma, mikä palvelu sopii sinulle parhaiten? Autamme mielellämme valinnassa. Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected] tai tutustu muihin sivuihimme.